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COMMENTI GARE / NEWS

mag 23
23 maggio 2017
Luca
BALDINISSIMA 2017
partenza

Quasi 400 runners si sono dati battaglia sui consueti 14.25 Km della Baldinissima sul percorso  Parma-Gaione-San Ruffino-Gaione-Parma. Tracciato ormai classico in lieve ascesa nella prima parte (con un tratto sterrato di circa 1 Km) e altrettanta discesa nella seconda. Percorso … Continue reading

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mag 13
13 maggio 2017
Luca
PRIME SODDISFAZIONI DI PRIMAVERA PER IL GS TOCCALMATTO
home

Periodo ricco di gare per gli atleti del GS, malgrado la pausa del Circuito Provinciale, che riprenderà il 21 Maggio con la Baldinissima. Prima di passare alla nostra prima trasferta di stagione, non possiamo che iniziare il nostro report con … Continue reading

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apr 30
30 aprile 2017
Luca
Utilizziamo la bici per migliorare nella corsa
bici corsa

Scopo del documento scaricabile di oggi è quello di approfondire se un abbinamento corretto tra bici e corsa sia in grado di fornire uno stimolo allenante paragonabile a quello della corsa. Fondamentalmente ci si chiede: è possibile sostituire uno o … Continue reading

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ARTICOLI TECNICI

apr 30
30 aprile 2017
Luca
Utilizziamo la bici per migliorare nella corsa
bici corsa

Scopo del documento scaricabile di oggi è quello di approfondire se un abbinamento corretto tra bici e corsa sia in grado di fornire uno stimolo allenante paragonabile a quello della corsa. Fondamentalmente ci si chiede: è possibile sostituire uno o … Continue reading

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feb 26
26 febbraio 2017
Luca
Allenamento: la Velocizzazione dei Ritmi
pista

La volontà di incrementare i propri ritmi di gara con l’inserimento in allenamento di prove ripetute non sempre sortisce effetti positivi (si può andare incontro ad affaticamenti o infortuni), soprattutto se queste vengono protratte nel tempo senza un adeguato criterio … Continue reading

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