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COMMENTI GARE / NEWS

lug 23
23 luglio 2016
Luca
Vibrazioni-oscillazioni muscolari ed accessori per correre più veloce (terza parte)
SCARPE-JPEG-300x215

Chiudiamo con la terza parte, l’argomento dedicato agli accessori del runner in relazione alla tecnica di corsa e alle qualità neuromuscolari del podista. Nella prima parte abbiamo visto come solo se le catene muscolari sono dotate di un’adeguata elasticità/forza muscolare … Continue reading

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lug 17
17 luglio 2016
Luca
SAN GIACOMO RUN E GIRO A TAPPE
luca

Dopo 3 settimane di assenza dei nostri report, torniamo a commentare i risultati del Campionato e delle gare extraprovinciali dei coccodrilli. BUONA LETTURA! GIRO A TAPPE (PRIME 3 TAPPE) La prima tappa del 10 Luglio, si è svolta a Felino, … Continue reading

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lug 9
9 luglio 2016
Luca
Come migliorare in salita
Running-Uphill-300x241

Nel documento dedicato alla Corsa in montagna abbiamo accennato come allenare in maniera Generale e Specifica la corsa in salita. In quello odierno, approfondiremo ulteriormente l’argomento introducendo inizialmente i meccanismi fisiologici/biomeccanici che differenziano la corsa in piano da quella in … Continue reading

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ARTICOLI TECNICI

lug 23
23 luglio 2016
Luca
Vibrazioni-oscillazioni muscolari ed accessori per correre più veloce (terza parte)
SCARPE-JPEG-300x215

Chiudiamo con la terza parte, l’argomento dedicato agli accessori del runner in relazione alla tecnica di corsa e alle qualità neuromuscolari del podista. Nella prima parte abbiamo visto come solo se le catene muscolari sono dotate di un’adeguata elasticità/forza muscolare … Continue reading

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lug 9
9 luglio 2016
Luca
Come migliorare in salita
Running-Uphill-300x241

Nel documento dedicato alla Corsa in montagna abbiamo accennato come allenare in maniera Generale e Specifica la corsa in salita. In quello odierno, approfondiremo ulteriormente l’argomento introducendo inizialmente i meccanismi fisiologici/biomeccanici che differenziano la corsa in piano da quella in … Continue reading

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