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COMMENTI GARE / NEWS

nov 19
19 novembre 2017
Luca
Allenamento: il Progressivo
ritmi gara

Avrei potuto intitolare questo post anche “come evitare i cali nei finali di gara”; infatti il Progressivo è lo stimolo principale che allena proprio questa qualità! Se molti runner hanno dei cali negli ultimi Km (pur impostando un ritmo gara … Continue reading

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nov 14
14 novembre 2017
Luca
STAFFETTA DI SANTA LUCIA E MEZZA DI VIA BENEDETTA
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Novembre è periodo di Staffette e Maratonine, e i nostri coccodrilli non evitano di buttarsi nella mischia; in questo report, infatti, potrete leggere il resoconto della Staffetta di Santa Lucia, quello della maratonina dell’AVIS Cristo e di altre gare in … Continue reading

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ott 30
30 ottobre 2017
Luca
MEMORIAL GASPARINI A MONTICELLI E TROFEO BORGO SAN DONNINO A FIDENZA
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Spero ci perdoniate il ritardo del report della gara di Fidenza, ma la scorsa settimana abbiamo voluto presentare adeguatamente il Memorial Gasparini con l’intervista a “Beppe di Monticelli”. In questo post potrete quindi trovare il resoconto della manifestazione di Fidenza … Continue reading

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ARTICOLI TECNICI

nov 19
19 novembre 2017
Luca
Allenamento: il Progressivo
ritmi gara

Avrei potuto intitolare questo post anche “come evitare i cali nei finali di gara”; infatti il Progressivo è lo stimolo principale che allena proprio questa qualità! Se molti runner hanno dei cali negli ultimi Km (pur impostando un ritmo gara … Continue reading

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ago 13
13 agosto 2017
Luca
Running: l’importanza della tecnica di corsa
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Quando si vede un podista correre in maniera diversa dalla maggior parte dei runner, si è portati a dire: ”tizio dovrebbe migliorare la tecnica di corsa”. Ma da cosa dipende la tecnica di corsa? È possibile modificarla in maniera sostanziale, … Continue reading

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