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COMMENTI GARE / NEWS

feb 26
26 febbraio 2017
Luca
Allenamento: la Velocizzazione dei Ritmi
pista

La volontà di incrementare i propri ritmi di gara con l’inserimento in allenamento di prove ripetute non sempre sortisce effetti positivi (si può andare incontro ad affaticamenti o infortuni), soprattutto se queste vengono protratte nel tempo senza un adeguato criterio … Continue reading

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feb 20
20 febbraio 2017
Luca
STRABUSSETO 2017
strabusset

Quest’anno la Maratonina di Busseto aveva sia la valenza di Campionato provinciale di mezza maratona che di gara Nazionale. Per questo motivo, non si sono fatti attendere gli atleti più forti della provincia e di altre parti del Nord Italia, … Continue reading

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feb 6
6 febbraio 2017
Luca
ATHLETES’ RUN 2016…E NON SOLO
home

Il Circuito Provinciale 2017 si apre Venerdì 3 Febbraio con la “coda” del 2016…cioè con le premiazioni di atleti e squadre della precedente annata. Nello scenario di Sala Baganza sono stati premiati gli atleti più meritevoli di Parma del 2016, … Continue reading

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ARTICOLI TECNICI

feb 26
26 febbraio 2017
Luca
Allenamento: la Velocizzazione dei Ritmi
pista

La volontà di incrementare i propri ritmi di gara con l’inserimento in allenamento di prove ripetute non sempre sortisce effetti positivi (si può andare incontro ad affaticamenti o infortuni), soprattutto se queste vengono protratte nel tempo senza un adeguato criterio … Continue reading

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gen 17
17 gennaio 2017
Luca
Le ripetute “FORZA-VELOCITA’”
jjj

Analizziamo oggi un “ingrediente” dell’allenamento del podista, che per le variabili che si possono estrapolare, può trovare utilità in diversi momenti della stagione. Prima di approfondirne le caratteristiche, cerchiamo di fare chiarezza sui concetti di FORZA  e VELOCITA’ enunciati nel … Continue reading

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