Il I° Febbraio (data della prima prova del Campionato provinciale di Vicofertile) si sta avvicinando, ma la stagione atletica del GS Toccalmatto è iniziata da un mesetto….praticamente il giorno successivo alla cena del 7...
Dopo quello dedicato alla Strutturazione dell’allenamento, l’audio-video di questo mese è dedicato all’approfondimento delle Corse continue; non verranno solamente analizzate le caratteristiche metodologiche di questi mezzi allenanti (intensità, lunghezza, recupero, periodo preparatorio, ecc.), ma...
