Gli allenamenti a “caratteristiche miste”
Dopo aver affrontato il mantenimento delle caratteristiche neuromuscolari e la modulazione del tono muscolare tramite l’utilizzo degli allunghi nelle varie forme, nel post odierno andremo ad analizzare gli allenamenti a caratteristiche miste, cioè tutte...
![[Fonte immagini https://www.reggiocorre.it/foto_dettagli.aspx?aid=9848 Foto di Teida Sghedoni e La Barbera Gabriele]](https://i2.wp.com/www.gstoccalmatto.it/wp-content/uploads/2018/11/loghi.png?fit=192%2C45){kind=small}